FASCITIS PLANTAR
Es una de las lesiones más comunes del verano debido al uso extendido de las chanclas y calzado plano para caminar largas distancias. Suele aparecer a partir de los 45 años en población no deportista, pero también es muy frecuente en pacientes jóvenes que practiquen algún deporte.
¿Qué es la Fascitis Plantar?
La Fascitis Plantar es la inflamación de la fascia del pie, aunque estudios recientes demuestran, que se debe más a un proceso degenerativo (microtraumatismos repetidos) que inflamatorio, pasándose a llamar Fasciosis Plantar.
Síntomas de la Fascitis Plantar
Los síntomas se caracterizan por un dolor localizado en el talón, que es más molesto
durante los primeros pasos del día o después de haber pasado tiempo sentados y que
aumenta cuando subimos escaleras o tras una caminata. Además puede haber sensación de quemazón o dolor en la planta del pie.
El peso, la presencia de espolón calcáneo (formación pico óseo en el calcáneo), el sobreesfuerzo físico y factores biomecánicos (pronación del pie, pie cavo..) influyen en la aparición de la fascitis plantar.
Tratamiento de Fascitis Plantar mediante Fisioterapia
Desde la Fisioterapia actuamos mediante técnicas de masoterapia, estiramientos,
fibrólisis diacutánea, punción seca, terapia manual o vendajes (entre otras) para:
- Disminuir el dolor
- Dar flexibilidad a la musculatura acortada
- Relajar los músculos sobrecargados
- Tonificar la musculatura de los dedos del pie, tobillo y pierna
- Prevenir una nueva aparición
Más vale prevenir que curar
A su vez un calzado inadecuado, entrenamientos mal programados, traumatismos y
enfermedades como la diabetes o la artritis reumatoide pueden tener su acción en esta patología.
Si notamos los primeros síntomas y los dejamos pasar, puede llegar un momento que la fascitis se agudice aún más e interfiera en nuestra vida deportiva y hasta en la vida diaria.
Por ello consideramos clave un diagnóstico precoz de la patología y un programa de rehabilitación adecuado para solventar el problema lo antes posible y devolver al paciente a su vida normal.
Clínica de Fisioterapia, fisioLAR
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