¿Quieres aprender ejercicios para mejorar la Propiocepción de tobillo?

equilibrio tobillo

Quizá una de las lesiones más conocidas es el esguince de tobillo. Muchas personas han sufrido uno o incluso varios, ya sea haciendo deporte o  simplemente andando. Un buen tratamiento es clave y un programa de fortalecimiento y de ejercicios de propiocepción de tobillo ayudarán a evitar recaídas.  Lesiones de Tobillo El tobillo es una … Leer más

Fisioterapia y Lesiones Frecuentes en el Boxeo

Fisioterapia Boxeo. Lesiones /FisioLAR, clínica de Fisioterapia Zaragoza

El boxeo es un deporte que capta cada vez más cantidad de aficionados. Presenta numerosos beneficios y conocer sus posibles lesiones nos ayuda a prevenirlas.   https://youtu.be/l5LxEIH3JsE Deporte Se está convirtiendo en un deporte de moda, debido a los beneficios que tiene para la salud. Quizá alguno quiera ser como Muhammad Alí o Mike Tyson, … Leer más

¿Sabes que es la Capsulitis Adhesiva?

Hombro Congelado. Capsulitis Adhesiva

La capsulitis adhesiva (también llamada hombro congelado) es una patología común que causa dolor, rigidez y pérdida de movimiento en el hombro. ¿De qué se trata? La articulación del hombro está formada por tres estructuras: el húmero, la clavícula y la escápula. A su vez, está rodeada por un tejido conectivo llamado cápsula. En la … Leer más